点击了解抖音参赛流程视频
抖音参赛步骤抖音参赛步骤
第一步：打开抖音首页，点击右上方“搜索”：
第二步：在对话框输入：硬汉挑战赛1
第三步：点击右上方“话题”
第四步：点击话题“硬汉挑战赛1”
第五步：点击下方红色按钮“参与”即可参赛。
好了，以上就是参与全网硬汉挑战赛抖音视频录制操作步骤，已get了吧！
（一）抖音第一阶段--肺功能挑战
1. 比赛规则
(1) 设男女组别；
(2) 准备个性号码簿（例：区域加网名）放于参赛者面前；
(3) 准备计时器，将计时器放置于视频中明显可见时间的位置；
(4) 准备装有清水的水盆，深吸一口气后把面部全部浸入水中闭气;
(5) 在水里闭气时间长者获胜。
2. 注意事项：
当整个面部全部浸在水里时计时开始，当面部抬起离开水面时计时结束；
3. 重在参与，所有成绩判定请服从裁判。
4. 参赛方式
(1) 关注官方抖音号：yinghan1234，并搜索话题“#硬汉挑战赛1”，观看参考视频；
(2) 参赛队员准备计时道具（可用手机秒表功能或电脑“在线秒表”）、个性号码簿、装有水的脸盆；
(3) 录制比赛视频（可通过其他家庭成员配合完成）；
(4) 通过话题“#硬汉挑战赛1”，点击“参与”，上传比赛视频（可通过抖音自带功能美化视频，但不能遮挡时间的呈现）。
(5) 第一阶段2月19日20点截止，关注官方抖音号yinghan1234查看成绩。
温馨提示：大部门参赛队员抖音发送视频只能在一分钟之内，如比赛视频时长超过一分钟，可通过“小影”等部分软件将视频加速，优化到一分钟之内可发送（不能遮挡时间）。
5. 成绩评判
(1) 视频要求根据上传样板视频技术要求进行拍摄，不得采用剪辑过视频（可加速），否则视为无效视频。
(2) 后台裁判根据参赛者上传视频的计时器统一评判。
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